2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
|
1304 kcal
|
脂質: 54.58g | たんぱく質: 66.28g | 炭水化物: 137.70g.
朝食: Зефир в Шоколаде, Цикорий с Молоком. 昼食: Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Лаваш с Сыром, Зефир в Шоколаде, Цикорий с Молоком, Селедка, Помидор Соленый, Жареная Картошка, Окрошка. 軽食/その他: Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|