2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 58 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1622 kcal
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脂質: 64.33g | たんぱく質: 90.39g | 炭水化物: 175.84g.
昼食: 김치, 배추된장국, 두부, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 그로서리서울 현미곤약밥. 夕食: 유동부 치아바타 올리브 치아바타, 에그인헬, 피코크 콰트로 치즈피자. 軽食/その他: 딸기타르트, 아이스 아메리카노. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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