2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
|
1310 kcal
|
脂質: 48.10g | たんぱく質: 108.63g | 炭水化物: 110.22g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тортик ПП с мягким творожком 0%, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Макароны с тушенкой, Печеночный торт. 夕食: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Сырники ПП. 軽食/その他: Parmalat Молоко 0,5%, ULISS Цикорий, Тортик Протеиновый. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|