2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1671 kcal
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脂質: 95.48g | たんぱく質: 72.11g | 炭水化物: 158.70g.
朝食: Русский аппетит Самса с Сыром, Сочник, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). 昼食: Hortex Шампиньоны, Яйцо-Пашот, Перекресток Панини с Ветчиной и Сыром, Маркет Перекресток Десерт Малиновая Сказка . 夕食: Cofix Капучино на Миндальном Молоке . もっと...
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週に1.0 kg増量中
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