2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1508 kcal
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脂質: 45.85g | たんぱく質: 99.21g | 炭水化物: 151.38g.
朝食: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur . 昼食: Cucina Antipasti Getrocknete Tomaten in Öl Eingelegt, Ei, BioBio Tofu Natur, REWE Blattspinat. 夕食: Lauch, Champignons, Karotten, Body IP Simons Perfect Vegan Blend , Maggi Klare Gemüsebrühe, ASIA Chinesische Reisnudeln. 軽食/その他: Paulaner Natur Radler . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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