2014年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.1 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 5日:
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1281 kcal
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脂質: 57.71g | たんぱく質: 44.13g | 炭水化物: 135.38g.
朝食: Boar's Head Fully Cooked Naturally Smoked Bacon, Pepperidge Farm Light Style Extra Fiber Wheat Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Borden American Cheese Singles, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Coffee. 昼食: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Laughing Cow Light Queso Fresco & Chipotle Cheese Wedge. 夕食: Chinese Fried Rice. 軽食/その他: Samoas, Cheetos Crunchy Cheetos. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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