2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
|
909 kcal
|
脂質: 17.72g | たんぱく質: 27.63g | 炭水化物: 162.77g.
朝食: Pempek, Sayur Lumpia, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 昼食: Brownies. 夕食: Seledri, Telur Rebus, Kubis, Pangsit Polos, MISUA SAU TAO MISOA . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|