2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1685 kcal
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脂質: 49.59g | たんぱく質: 186.60g | 炭水化物: 116.87g.
昼食: Bombbar Топпинг Клубника, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Вкуснотеево Творог 2%. 夕食: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Махеевъ Горчица Зернистая, Сметана 15%, Три Несушки Яйца Куриные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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