2021年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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960 kcal
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脂質: 21.51g | たんぱく質: 28.55g | 炭水化物: 197.97g.
朝食: Mustika Ratu Slimming Tea, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. 昼食: Mustika Ratu Slimming Tea, Telur Ceplok, Nasi Putih. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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