2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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1027 kcal
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脂質: 48.26g | たんぱく質: 96.70g | 炭水化物: 44.88g.
昼食: Carrefour Filet Saint Peter. 夕食: Outback Pão Australiano, Filé Mignon Grelhado, Camarão Empanado Frito. 軽食/その他: Belvita Bolacha, Leite Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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