2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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3396 kcal
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脂質: 129.94g | たんぱく質: 173.33g | 炭水化物: 267.40g.
朝食: 해태 홈런볼 초코, 자연은 고칼슘 오렌지, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드. 昼食: 동서식품 리츠 크래커 초코, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 夕食: 롯데리아 티렉스버거, 롯데리아 비프패티토핑, 롯데리아 치즈스틱, 오뚜기 REAL 프렌치 크로크무슈, 빽다방 빽다방 프로틴쉐이크(바나나). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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