2021年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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189 kcal
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脂質: 7.09g | たんぱく質: 7.95g | 炭水化物: 22.14g.
朝食: Coles Full Cream Milk, Lowan Whole Foods Rolled Oats. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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