2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
|
901 kcal
|
脂質: 59.77g | たんぱく質: 42.27g | 炭水化物: 44.75g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. 昼食: Beef Stew Meat, Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Cucumber (Peeled). 夕食: Beef Stew Meat, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Souper Salad Sunflower Seeds. 軽食/その他: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Ore-Ida Golden Crispy Crowns. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|