2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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1181 kcal
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脂質: 34.44g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 164.17g.
朝食: Café, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Farias Pão de Forma. 昼食: Mu-Mu Doce de Leite, Seven Boys Bisnaguinha. 軽食/その他: Bergamota, Café. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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