2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 61.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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898 kcal
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脂質: 25.64g | たんぱく質: 85.67g | 炭水化物: 82.57g.
朝食: Óleo de Coco Extra Virgem, Sweet Potato, Egg. 昼食: Soya Óleo de Soja , Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato , Friboi Patinho Bife. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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