2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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773 kcal
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脂質: 28.56g | たんぱく質: 24.30g | 炭水化物: 107.55g.
朝食: Manzanas Fuji, Quaker Avena, Lider Tomate, Huevo. 昼食: Plátano, Lechuga, Lentejas con Arroz. 夕食: Tia Lia Mermelada de Mora, Queso Crema, Vivo Galletas de Salvado. 軽食/その他: Queso Crema, Avena Instantánea, Huevo Cocido, Avena Instantánea, Huevo Cocido. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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