2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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1569 kcal
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脂質: 81.58g | たんぱく質: 67.77g | 炭水化物: 135.96g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 昼食: Pizza My Heart Cheese Pizza Slice. 軽食/その他: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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