2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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623 kcal
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脂質: 40.69g | たんぱく質: 45.28g | 炭水化物: 22.38g.
昼食: Sakura Shoyu Tradicional, Bisteca Bovina, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Tomates. 軽食/その他: Scala Queijo Minas Meia Cura, Coco. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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