2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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1287 kcal
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脂質: 51.16g | たんぱく質: 64.28g | 炭水化物: 136.19g.
朝食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), BeijuBom Massa para Tapioca, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. 昼食: Picanha, Macaxeira Cozida. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Betânia Requeijão Cremoso Light, BeijuBom Massa para Tapioca. 軽食/その他: Doce de Leite, Lacta Stara. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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