2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 45.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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2197 kcal
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脂質: 54.99g | たんぱく質: 140.13g | 炭水化物: 286.26g.
朝食: Ovo, Frutana Uva S/ Semente Thompson, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Hikari Tapioca. 昼食: D'aucy Mistura 4 Legumes, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), H2OH! H2O. 夕食: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Peito de Frango Cru, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), H2OH! H2O, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura 4 Legumes. 軽食/その他: Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Hikari Tapioca, Banana Prata. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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