2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
|
794 kcal
|
脂質: 63.21g | たんぱく質: 47.54g | 炭水化物: 9.64g.
朝食: Хомка Тыквенные Семечки, Каждый День Оливковое Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Окей Перец Печеный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Козий Сыр (Полумягкий). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|