2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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2323 kcal
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脂質: 188.68g | たんぱく質: 74.66g | 炭水化物: 95.91g.
昼食: Жареное Филе Свинины, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). 夕食: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Красные Вишни, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сливочное Масло, Жареное Филе Свинины. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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