2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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1292 kcal
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脂質: 37.18g | たんぱく質: 51.45g | 炭水化物: 188.90g.
朝食: Aurora Mussarela, Pão Francês, Massa Leve Pão de Queijo Super Lanche, Perdigão Apresuntado. 昼食: Claybom Margarina com Sal, Invicta Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Claybom Margarina com Sal, Kim Pão Sovado, Banana Nanica. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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