2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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287 kcal
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脂質: 7.07g | たんぱく質: 42.37g | 炭水化物: 14.26g.
朝食: Gut & Günstig Hähnchen Schinken , Vollkornbrot. 夕食: Gut & Günstig Hähnchen Schinken . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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