2021年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.1 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
|
972 kcal
|
脂質: 45.76g | たんぱく質: 61.76g | 炭水化物: 76.61g.
朝食: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. 夕食: Магнит Сыр Пошехонский, Болгарский Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Лаваш. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|