2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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1441 kcal
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脂質: 50.29g | たんぱく質: 86.26g | 炭水化物: 159.52g.
朝食: Жареное Яйцо, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Брестский Мясокомбинат Сардельки Филейные, Ржаной Хлеб. 昼食: Маг Хлеб с Семечками, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Хрумстик Кукурузные Палочки. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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