2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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844 kcal
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脂質: 25.01g | たんぱく質: 60.48g | 炭水化物: 86.26g.
朝食: Tomaten, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrust Fleisch, Lidl Dinkelbrötchen. 昼食: Gekochtes Ei. 夕食: Schwarze Oliven, Freshona Cornichons, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. 軽食/その他: Haribo Lakritz Schnecken, Bofrost Omas Mohnkuchen. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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