2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
|
1547 kcal
|
脂質: 63.16g | たんぱく質: 78.73g | 炭水化物: 173.28g.
朝食: Ашан Груша Вильямс, Виноград, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Каждый День Кета Слабосоленая, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом, Виноград, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом. 昼食: Виноград, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Папа Может Сервелат Финский, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер , Яйцо, Помидоры, Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер , Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Коломенское Зерновой Хлеб, Варенье, Красная Цена Творог 1,8%, Помидоры, Постный Борщ, Огурец, Архангельск Хлеб Ромовка "Беломорская", Виноград. 軽食/その他: Капустный Салат, Виноград. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|