2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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974 kcal
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脂質: 56.97g | たんぱく質: 47.30g | 炭水化物: 65.41g.
朝食: Muffin, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Wiener Würstchen , Gekochtes Ei, Aldi Edelsalami, Schär Sauerteigbrot. 夕食: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Aldi Wiener Würstchen, Nektarinen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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