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42 hour fast 👌🏼
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65.1 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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1155 kcal
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脂質: 52.22g | たんぱく質: 35.11g | 炭水化物: 143.10g.
朝食: Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Lifestyle Food Chia Seeds, Lancewood Low Fat Blackberry & Cherry Yoghurt, Tia's Granola Fruit & Nut, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Coleslaw , Coleslaw , Stir Fried Vegetables, Brown Rice. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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