2021年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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1681 kcal
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脂質: 57.18g | たんぱく質: 47.96g | 炭水化物: 243.36g.
朝食: Rynkeby Ingefära Shot, Kaffe med Mjölk, Marmelad, Surdegsbröd, Naturell Ost. 昼食: Olw Nötmix, Ferrero Nutella, Vanlig Våffla. 夕食: Pizza med Kött. 軽食/その他: Surdegsbröd, Hårda Godisbitar, Gelato, Pizza med Kött. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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