2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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540 kcal
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脂質: 16.25g | たんぱく質: 37.09g | 炭水化物: 67.43g.
朝食: Indomie Mi Goreng. 昼食: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Ikan Mujair Goreng, Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng. 夕食: Tahu Goreng. 軽食/その他: Roti Putih, Semangka. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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