2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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276 kcal
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脂質: 8.95g | たんぱく質: 6.65g | 炭水化物: 39.83g.
朝食: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" с Фундуком и Изюмом, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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