2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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826 kcal
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脂質: 56.87g | たんぱく質: 38.65g | 炭水化物: 38.86g.
朝食: Кофе, ВкусВилл Масло Гхи, SPAR Форель Соленая, Яйцо, Авокадо Авокадо, Coffee Like Капучино (400мл), Starbucks Мятный Сироп, Домик в деревне Сливки 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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