2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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1693 kcal
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脂質: 50.30g | たんぱく質: 103.34g | 炭水化物: 213.86g.
朝食: Мёд, Банан, Планета Витаминов Клубника Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Pepsi Wild Cherry, Соба с курицей. 夕食: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Овсяный торт. 軽食/その他: Перекресток Виноград Белый, Михайловский Шу со Сливочно-Заварным Кремом . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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