2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 38.3 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
|
886 kcal
|
脂質: 38.01g | たんぱく質: 34.16g | 炭水化物: 105.83g.
朝食: O'Zera Шоколад Молочный с Фундуком в Карамели, Яйцо, Хлебница Булка Ромашка , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебница Хлеб Деревенский , Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). 昼食: O'Zera Шоколад Молочный и Белый с Миндалем в Карамели, Дыня, Помидоры, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны. 夕食: Бегемотик Бонди Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|