2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
|
1376 kcal
|
脂質: 61.89g | たんぱく質: 101.62g | 炭水化物: 105.41g.
朝食: Печеночные блины., Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яичный Желток, Лаваш Тонкий, Начинка для рулетиков из лаваша с яблоком.. 昼食: Дикси Виноград Кишмиш, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яичные блинчики., Котлетки свиные.. 夕食: Bonduelle Огурцы Маринованные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Лук, Ашан Шампиньоны, Яичные блинчики.. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Печенье банановые., Грецкие Орехи. もっと...
|
週に121.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|