2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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649 kcal
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脂質: 11.86g | たんぱく質: 22.31g | 炭水化物: 129.44g.
朝食: Morin Creamy Peanut Butter, Mustika Ratu Slimming Tea, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. 昼食: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Nasi Putih, Udang. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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