2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
|
817 kcal
|
脂質: 36.40g | たんぱく質: 25.56g | 炭水化物: 102.89g.
朝食: Lontong, Bakwan, Gemblong. 昼食: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Selada, Stroberi, Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|