2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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1144 kcal
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脂質: 86.35g | たんぱく質: 45.63g | 炭水化物: 45.78g.
朝食: Coffee with Milk, Equal Sweetener. 昼食: Western Star Original Spreadable Butter, Alpine Breads Lower Carb Bread, Woolworths Champagne Leg Ham, Pepsi Pepsi Max (Can), Three Threes Sweet Mustard Pickle, Avocado. 夕食: Strawberries , Loaded Lasagna Foober. 軽食/その他: Tea with Milk, Equal Sweetener. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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