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ого. провела эксперимент. ела по чувству голода
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60.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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723 kcal
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脂質: 51.05g | たんぱく質: 48.02g | 炭水化物: 17.28g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Super Foods Семена Чиа, Простоквашино Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка, Вареное Яйцо, Mirrolla Омега 3-6-9. 昼食: Салат из Капусты, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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