2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
|
2029 kcal
|
脂質: 69.25g | たんぱく質: 110.52g | 炭水化物: 250.09g.
朝食: Ветли Овсяное Печенье, Жимолость, Орехи Кешью, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Vfoods Палочки Хрустящие Микс (MIX) с Морскими Водорослями, Vfoods Палочки Хрустящие Микс (MIX) с Морскими Водорослями, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). 夕食: Ветли Печенье Зоологическое, Агуша Йогурт Засыпай-Ка , JES's Сушеная Гуава, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: JES's Сушеная Гуава, Ветли Овсяное Печенье, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Орехи Кешью, Арбуз. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|