2014年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 5日:
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1453 kcal
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脂質: 65.25g | たんぱく質: 46.62g | 炭水化物: 172.90g.
朝食: Café, Sadia Pão de Queijo. 昼食: Abobrinha Refogada, Alcatra, Prato Fino Arroz Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão. 夕食: Sadia Mussarela, Cebolas, Alho, Abobrinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Heinz Molho Bolonhesa, Alcatra. 軽食/その他: Habib's Mini Churros, Peras, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Sadia Peito de Peru Defumado Light. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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