2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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854 kcal
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脂質: 32.17g | たんぱく質: 75.81g | 炭水化物: 65.31g.
朝食: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Trio Barrinha, Taeq Framboesa Congelada, Nutrata Iso Whey. 昼食: Avocado, Alface Americana, Hellmann's Molho para Saladas Caesar e Parmesão, Club Life To Go Risoto de Couve Flor Ao Funghi e Parmesão , Liv Up Arroz de Pupunha com Legumes , Patinho. 軽食/その他: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Kiwi, Ceifeiro Semente de Chia, Yorgus Iogurte Grego 0%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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