2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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835 kcal
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脂質: 28.93g | たんぱく質: 23.27g | 炭水化物: 125.09g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Рестория Шеф Каша Рисовая. 夕食: Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная с Яблоком, Малиной и Черникой. 軽食/その他: Nestle Kit Kat Mini, Яблоко, Акконд Птичье Молоко. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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