2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
|
1568 kcal
|
脂質: 56.96g | たんぱく質: 60.73g | 炭水化物: 208.08g.
朝食: Borówka Amerykańska, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Mrągowska Maślanka Naturalna. 昼食: Mieszane Warzywa (Mrożone), Świeży Makaron (Ugotowany). 夕食: Masło, Biedronka Jajka M, Grzybki Chleb Gryczany. 軽食/その他: Miód, Koral Grand Lody o Smaku Serka Mascarpone z Sosem o Smaku Tiramisu, Mleko z 2% Tłuszczu, Zwykła Kawa. もっと...
|
体重に変化ありません
|