2021年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1129 kcal
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脂質: 49.94g | たんぱく質: 44.80g | 炭水化物: 131.87g.
朝食: Manzana Verde. 昼食: Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa, Tomates, Lechuga, Churrasco, Puré de Papa. 夕食: Natura List Endulzante con Sucralosa, Mildred Tea Té, Tomates, Palta, Huevo Cocido, Ideal Pan Pita Integral. 軽食/その他: Oreo Galletas Oreo, Plátano. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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