2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
|
3614 kcal
|
脂質: 176.00g | たんぱく質: 96.18g | 炭水化物: 147.04g.
朝食: Ogórki Konserwowe, Bułka z Ziarnami, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko na Twardo. 昼食: Carlsberg Piwo Jasne. 夕食: Jajko Sadzone, U Jędrusia Gołąbki z Ryżem i Mięsem. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|