2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1360 kcal
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脂質: 26.31g | たんぱく質: 48.08g | 炭水化物: 95.91g.
昼食: Dia Sopa Instantánea de Zapallo. 夕食: Vegetales Salteados, Fideos de Arroz (Cocidos), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Dia Mermelada Frutos Rojos Light, Dia Queso Danbo Light, Pan Multicereales, Lario Bondiola, Vino Syrah. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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