2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1434 kcal
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脂質: 35.22g | たんぱく質: 35.33g | 炭水化物: 263.20g.
朝食: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 昼食: Best Yet Real Mayonnaise, Kirkland Signature Canned Chicken, Oroweat Country Potato Bread, Peaches, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 軽食/その他: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), York Peppermint Pattie (Fun Size), Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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